Bastille echauffement + 5x (30-30)

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Bastille echauffement + 5x (30-30) par f_tot
Date27/9/2017 Type de séanceContinu Distance10.1972 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 442 m D+ / 487 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h34'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/159
  Moyenne 6.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km10 km/h06'00''12'20''
3 km9.8 km/h06'07''18'27''
4 km4.79 km/h12'31''30'58''
5 km4.09 km/h14'40''45'38''
6 km4.01 km/h14'56''01h00'34''
7 km4.16 km/h14'24''01h14'58''
8 km9.27 km/h06'28''01h21'26''
9 km9.7 km/h06'11''01h27'37''
10 km9.8 km/h06'07''01h33'44''

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