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Seuil progressif tours de stade par gunger30 | |||||
Date | 12/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.0688 kms |
Lieu | Stade de la Prairie, Alès (Gard) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 19 m D+ / 19 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'01'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/171 | ||
Moyenne | 12.7 km/h |
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