(revenir au carnet d'entrainement)
AR Boulangerie par TomTrailRunner | |||||
Date | 10/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 7.15 kms |
Lieu | Montluel | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 190 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'25'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.44 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.