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| trilogie1 par gilles d'oche | |||||
| Date | 27/7/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | bernex | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1755 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h52'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.1 km/h | ||||
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