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| Entrainement trail des 7 hameaux par ThierryRgc | |||||
| Date | 24/9/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 17.33 kms |
| Lieu | Magny-les-Hameaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 274 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 175/198 | ||
| Moyenne | 8.6 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
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