Préparathon S07E01 : 2000 AS42

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Préparathon S07E01 : 2000 AS42 par Mazouth
Date	27/9/2017	Type de séance	Fractionné long	Distance	7.87 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	28 m D+ / 36 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	40'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	145/159
				Moyenne	11.52 km/h
Commentaire publique
Je vais toujours une peu plus vite que l'allure cible de 12 km/h, je n'arrive pas à faire autrement. Dimanche j'ai une séance de travail d'allure sur 42 km, on verra si je tiens le même rythme... ^^

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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