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| Sortie longue par TomTrailRunner | |||||
| Date | 24/9/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 20.6 kms |
| Lieu | Jailleux - plateau - Ste Croix | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 194 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'01'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.29 km/h | ||||
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