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Préparathon S05E01 : Seuil 2x[4000/400] par Mazouth | |||||
Date | 13/9/2017 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.8 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 49 m D+ / 77 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h14'35'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/169 | ||
Moyenne | 11.9 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Mollets et cuisse droite qui finissent par tirer un peu, sinon ça va plutôt pas mal, ça carbure bien ! |
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