(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie tranquille we par jano | |||||
| Date | 15/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.75 kms |
| Lieu | chez moi | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 198 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'18'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/181 | ||
| Moyenne | 10.02 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| A l'agonie, cardio hyper haut, repose compris | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.