Préparathon S01E02 : Seuil 5x[1500/2']

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Préparathon S01E02 : Seuil 5x[1500/2'] par Mazouth
Date	18/8/2017	Type de séance	Fractionné long	Distance	13.8 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	45 m D+ / 76 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'22''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	153/172
				Moyenne	11.44 km/h
Commentaire publique
Merci à l'orage de 16h d'avoir fait chuter la température de 10° d'un coup, c'était parfait ! Mes 5 séries se sont plutôt bien passées, à part une petite douleur cheville gauche et un peu sous les pieds à la longue (ils n'ont plus l'habitude du goudron).

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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