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| 10 x (2' 14km/h+10 Burpee R1' // 5x 10squat sauté+2' 13km/h R1' ) par boby69 | |||||
| Date | 16/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.09 km/h | ||||
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