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Fractionné long par junoos | |||||
Date | 11/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.2 kms |
Lieu | Le Touquet-Circuit corniche | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 54 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/168 | ||
Moyenne | 12.2 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
2 X 3000 m |
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