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| 3 footings de 10kms sur parcours santé la clape étant interdite à cause du risque d'incendies par philtraverses | |||||
| Date | 30/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h31'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.92 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| jour 1: 53mn jours 2 et 3: 49mn | |||||
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