(revenir au carnet d'entrainement)
| Allure marathon par La Pluche | |||||
| Date | 4/12/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 14 kms |
| Lieu | Gros Bois | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'31'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/154 | ||
| Moyenne | 11.12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.