(revenir au carnet d'entrainement)
sentier du littoral ar par philtraverses | |||||
Date | 2/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 18.1 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 700 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h20'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.75 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
essai avec foulée économique plus tonique. soif vers la fin. Je pense meilleur temps réalisé à ce jour |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.