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| D+ par TomTrailRunner | |||||
| Date | 28/6/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 4.79 kms |
| Lieu | Couzon au Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 402 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 41'24'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.94 km/h | ||||
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