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| reprise footing allure 2 par philtraverses | |||||
| Date | 15/6/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.73 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| très chaud et lourd déjà. Descente ok. Montée poussive pas trop de jambes | |||||
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