EF 1h10

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 1h10 par Mazouth
Date	7/6/2017	Type de séance	Continu	Distance	11.46 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	125 m D+ / 158 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h08'08''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	133/153
				Moyenne	10.09 km/h
Commentaire publique
Jambes toujours un peu fatiguées par les précédentes séances de torture.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=341324"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement