(revenir au carnet d'entrainement)
| 20eme sortie marathon par Stéphanos | |||||
| Date | 30/4/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 42.2 kms |
| Lieu | nantes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h35'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.77 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.