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| Trail 25k à Grézieu par Mazouth | |||||
| Date | 3/6/2017 | Type de séance | Feeling | Distance | 25.07 kms |
| Lieu | Grézieu-la-Varenne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1076 m D+ / 1062 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h14'24'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/165 | ||
| Moyenne | 7.73 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| L'idée était de ne pas aller trop doucement pour boucler le parcours sans rater le bus de 13h12, puis vu mon rythme, je me suis dit "tiens, si je suis assez en avance je peux même me boire un demi...". Bref, je me suis mis la pression. Sinon en terme de sensations, c'est la bonne forme, mais je sens quand même les débuts de courbatures des squats d'hier qui arrivent dans les cuisses et les fessiers. (NB : le cardio a fait un peu n'imp au début et à la fin...) | |||||
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