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MJC : 5 montées soutenues + 5 descentes soutenues par TwoTiVal | |||||
Date | 14/3/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 8.4 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 81 m D+ / 81 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h04'53'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/200 | ||
Moyenne | 7.76 km/h |
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