MJC : 5 montées soutenues + 5 descentes soutenues

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MJC : 5 montées soutenues + 5 descentes soutenues par TwoTiVal
Date14/3/2017 Type de séanceContinu Distance8.4 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 81 m D+ / 81 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h04'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/200
  Moyenne 7.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km9.32 km/h06'26''13'05''
3 km9.49 km/h06'19''19'24''
4 km6.44 km/h09'19''28'43''
5 km6.76 km/h08'52''37'35''
6 km6.45 km/h09'18''46'53''
7 km8.41 km/h07'08''54'01''
8 km7.4 km/h08'06''01h02'07''

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