SPE 21km 3x4km 15'12,7" r 2'00,3 - 15'13" r 2'12" - 15'13,7"

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SPE 21km 3x4km 15'12,7" r 2'00,3 - 15'13" r 2'12" - 15'13,7" par BBenoît
Date	11/3/2017	Type de séance	Fractionné long	Distance	22.5859 kms
Lieu	LA TREMBLADE RONCE LES BAINS PISTE CYCLABLE	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	30 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h40'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151.3/178
				Moyenne	13.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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