(revenir au carnet d'entrainement)
séance taf par jano | |||||
Date | 9/3/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 11.2156 kms |
Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / 69 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 54'40'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 161/179 | ||
Moyenne | 12.3 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement