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EF par philoustetou | |||||
Date | 9/3/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 6.83856 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 61 m D+ / 64 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 38'23'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/147 | ||
Moyenne | 10.68 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Reprise après deux semaines mouvementées. EF root/chemin, bonnes sensations. |
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