MJC : 3min/1min

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MJC : 3min/1min par TwoTiVal
Date8/3/2017 Type de séanceContinu Distance10 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 70 m D+ / 66 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h16'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/182
  Moyenne 7.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km9.57 km/h06'16''12'39''
3 km9.37 km/h06'24''19'03''
4 km7.21 km/h08'19''27'22''
5 km7.05 km/h08'30''35'52''
6 km6.7 km/h08'57''44'49''
7 km11.57 km/h05'11''50'00''
8 km11.68 km/h05'08''55'08''
9 km10.11 km/h05'56''01h01'04''

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