SPE 21km 3x4km 15'17,9" r 2'01,1 - 15'18,3" r 2'00,5" - 15'17,4"

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SPE 21km 3x4km 15'17,9" r 2'01,1 - 15'18,3" r 2'00,5" - 15'17,4" par BBenoît
Date	4/3/2017	Type de séance	Fractionné long	Distance	22.4221 kms
Lieu	LA TREMBLADE RONCE LES BAINS PISTE CYCLABLE	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	50 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h39'48''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	152/176
				Moyenne	13.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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