tour du mont agel
(revenir au carnet d'entrainement)
1/3/2017 |
Continu |
18.8571 kms |
roquebrune Cap Martin |
Un peu difficile |
936 m D+ / 952 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h46'24'' |
Inconnue |
136/154 |
4.99 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 07'06'' | 2 km | 5.44 km/h | 11'01'' | 18'07'' | 3 km | 3.85 km/h | 15'34'' | 33'41'' | 4 km | 6.42 km/h | 09'20'' | 43'01'' | 5 km | 3.34 km/h | 17'57'' | 01h00'58'' | 6 km | 3.59 km/h | 16'42'' | 01h17'40'' | 7 km | 3.92 km/h | 15'17'' | 01h32'57'' | 8 km | 3.85 km/h | 15'35'' | 01h48'32'' | 9 km | 3.45 km/h | 17'23'' | 02h05'55'' | 10 km | 3.98 km/h | 15'03'' | 02h20'58'' | 11 km | 5.24 km/h | 11'26'' | 02h32'24'' | 12 km | 6.26 km/h | 09'35'' | 02h41'59'' | 13 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 02h49'57'' | 14 km | 5.84 km/h | 10'16'' | 03h00'13'' | 15 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 03h07'58'' | 16 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 03h16'13'' | 17 km | 5.7 km/h | 10'31'' | 03h26'44'' | 18 km | 4.58 km/h | 13'06'' | 03h39'50'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.