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EF nature nocturne par philoustetou | |||||
Date | 25/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.3796 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 165 m D+ / 165 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'49'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/150 | ||
Moyenne | 9.42 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Forfait pour le trail du pain chaud, les puces sont là et j'ai pas trop la pêche donc sortie calme de nuit. Bonnes sensations. |
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