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EF par philoustetou | |||||
Date | 18/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 5.27326 kms |
Lieu | Pléin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 44 m D+ / 48 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 28'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/145 | ||
Moyenne | 11.29 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Petite sortie vite fait de nuit. Bonnes sensations. |
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