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EF nature par philoustetou | |||||
Date | 12/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 15.93 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 308 m D+ / 301 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h42'46'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/151 | ||
Moyenne | 9.3 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortie longue nature dans le sens inverse de l'habitude, ça change. Froid de canard et vent sur le douanier mais super sensations. |
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