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EF cool par philoustetou | |||||
Date | 7/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 5.26545 kms |
Lieu | Plerin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 40 m D+ / 45 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'35'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 131/143 | ||
Moyenne | 10.33 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Petite sortie EF cool. Tutti va bene, bonnes sensations. |
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