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| Trail Glazig Now par philoustetou | |||||
| Date | 4/2/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 18.4131 kms |
| Lieu | Plourhan | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 256 m D+ / 255 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h44'09'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/173 | ||
| Moyenne | 10.6 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| La tempête est passée à côté mais c'est bien boueux. Très roulant sur la première partie jusqu'à la côte puis le douanier pour le retour jusqu'à St Quay puis Etables, la fameuse buse sous la route, bien fraîche la flotte.... Belle gamelle avant d'arriver à St Quay, pizza sur la cuisse et le coude ! Content de ma course, bonnes sensations et joli tracé mais un peu trop roulant pour moi. | |||||
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