FOOTING

(revenir au carnet d'entrainement)

FOOTING par BBenoît
Date	30/1/2017	Type de séance	Continu	Distance	10.6467 kms
Lieu	MARENNES	Difficulté	Facile	Dénivelé	20 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	54'10''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	128.7/145
				Moyenne	11.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=330269"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement