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Ef nature nuit par philoustetou | |||||
Date | 31/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.24527 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / 151 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'04'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/157 | ||
Moyenne | 9.55 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Pas de Vaillante ce soir, sortie nature de nuit allure modérée. Bonne sensations. |
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