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| Interval training 5 x 3'/2' par Lolo_34 | |||||
| Date | 25/1/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.25 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 180 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h09'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/178 | ||
| Moyenne | 9.78 km/h | ||||
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