Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Ouest - Masters

(revenir au carnet d'entrainement)

Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Ouest - Masters par Bikoon
Date	22/1/2017	Type de séance	Compétition	Distance	8.956 kms
Lieu	Louvres	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	60 m D+ / 70 m D-
Sport	Cross	Intensité	Inconnue	Durée	34'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	15.75 km/h
Commentaire publique
Cross régionaux long Louvres (95), départ très/trop rapide, très vite asphyxié, doublé en permanence, miraculeusement qualifié, 99ème sur 298

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=329452"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement