MJC : Ballade dans Lyon

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MJC : Ballade dans Lyon par TwoTiVal
Date22/1/2017 Type de séanceContinu Distance10.9 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 319 m D+ / 328 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h27'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/168
  Moyenne 7.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km7.92 km/h07'34''14'04''
3 km6.22 km/h09'38''23'42''
4 km7.54 km/h07'57''31'39''
5 km7.46 km/h08'02''39'41''
6 km7 km/h08'34''48'15''
7 km6.46 km/h09'17''57'32''
8 km5.98 km/h10'02''01h07'34''
9 km9.57 km/h06'16''01h13'50''
10 km10.05 km/h05'58''01h19'48''

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