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| Sortie longue (fondespierres) par Lolo_34 | |||||
| Date | 22/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 21.25 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 276 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h23'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 127/146 | ||
| Moyenne | 8.91 km/h | ||||
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