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Footing actif avec un peu de seuil (30') par Stéphanos | |||||
Date | 21/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 17 kms |
Lieu | Herbignac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h27'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/- | ||
Moyenne | 11.72 km/h |
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