Récupération

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Récupération par philoustetou
Date	19/1/2017	Type de séance	Continu	Distance	5.29818 kms
Lieu	Plérin	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	47 m D+ / 52 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	29'30''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	134/142
				Moyenne	10.77 km/h
Commentaire publique
Sortie de nuit en récup, un peu rapide à cause du froid :-). Bonnes sensations.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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