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Interval training 5 x 3'/2' par Lolo_34 | |||||
Date | 18/1/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.29 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 59'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/176 | ||
Moyenne | 10.46 km/h |
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