MJC : Côtes

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MJC : Côtes par TwoTiVal
Date17/1/2017 Type de séanceFractionné court Distance7.4 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 97 m D+ / 98 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h01'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/179
  Moyenne 7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km8.73 km/h06'52''13'24''
3 km5.96 km/h10'04''23'28''
4 km6.16 km/h09'44''33'12''
5 km8.47 km/h07'05''40'17''
6 km8.23 km/h07'17''47'34''
7 km5.4 km/h11'06''58'40''

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