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| séance taf par jano | |||||
| Date | 9/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | taf (piste) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 69 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 57'05'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/184 | ||
| Moyenne | 10.93 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 6x700m 2'45 R300m 2'10 | |||||
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