Sortie longue cool

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Sortie longue cool par philoustetou
Date	15/1/2017	Type de séance	Continu	Distance	20.1636 kms
Lieu	Plérin	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	373 m D+ / 365 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h15'02''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	135/177
				Moyenne	8.95 km/h
Commentaire publique
Sortie longue nature cool, de la pluie au départ puis ça s'est levé. Souci de cardio au départ. Très bonne sensation.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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