MJC : 3x1000m

(revenir au carnet d'entrainement)

MJC : 3x1000m par TwoTiVal
Date	10/1/2017	Type de séance	Fractionné long	Distance	7.9 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	28 m D+ / 29 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	55'29''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	140/178
				Moyenne	8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=328346"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement