L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km

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L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km par TwoTiVal
Date8/1/2017 Type de séanceCompétition Distance15.62 kms
LieuSt Martin En Haut DifficultéMoyenne Dénivelé 472 m D+ / 514 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h03'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/171
  Moyenne 7.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.2 km/h07'19''07'19''
2 km7.84 km/h07'39''14'58''
3 km7.37 km/h08'08''23'06''
4 km6.49 km/h09'14''32'20''
5 km8 km/h07'30''39'50''
6 km7.84 km/h07'39''47'29''
7 km8.8 km/h06'49''54'18''
8 km9.16 km/h06'33''01h00'51''
9 km7.18 km/h08'21''01h09'12''
10 km9.27 km/h06'28''01h15'40''
11 km6.74 km/h08'54''01h24'34''
12 km9.18 km/h06'32''01h31'06''
13 km6.65 km/h09'01''01h40'07''
14 km6.03 km/h09'57''01h50'04''
15 km7.46 km/h08'02''01h58'06''

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