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MJC : Fartlek par TwoTiVal | |||||
Date | 3/1/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.1 kms |
Lieu | Parilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 76 m D+ / 78 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h20'15'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/185 | ||
Moyenne | 7.55 km/h |
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