MJC : Fartlek

(revenir au carnet d'entrainement)

MJC : Fartlek par TwoTiVal
Date3/1/2017 Type de séanceFartlek Distance10.1 kms
LieuParilly DifficultéMoyenne Dénivelé 76 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h20'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/185
  Moyenne 7.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km8.84 km/h06'47''13'15''
3 km9.83 km/h06'06''19'21''
4 km7.46 km/h08'02''27'23''
5 km5.27 km/h11'22''38'45''
6 km10.05 km/h05'58''44'43''
7 km11 km/h05'27''50'10''
8 km10.4 km/h05'46''55'56''
9 km5.34 km/h11'14''01h07'10''
10 km4.7 km/h12'45''01h19'55''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran