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| S4 : toboggan x 2 par Mustang | |||||
| Date | 30/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | Forêt de Perseigne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 263 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h58'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/181 | ||
| Moyenne | 10.12 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| froid sec intense | |||||
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