(revenir au carnet d'entrainement)
| S4: séance butte x 10 par Mustang | |||||
| Date | 30/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | plaine des Sports | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 28'24'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/167 | ||
| Moyenne | 10.56 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.