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S4 : endurance par Mustang | |||||
Date | 28/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 13.2 kms |
Lieu | carrefour de Radon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 46 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'18'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/153 | ||
Moyenne | 10.24 km/h |
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